Tidak Minum Asam Folat Saat Hamil

Bagaimana jika ibu hamil tidak minum asam folat?

Kurangnya asupan asam folat saat hamil dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur. Sebuah penelitian bahkan menyebutkan bahwa kekurangan asupan asam folat selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran. via

Apa yang terjadi jika tubuh kekurangan asam folat?

Ketika tubuh Anda kekurangan folat, Anda tidak memiliki cukup sel darah merah (dan hemoglobin) untuk menyediakan jumlah oksigen yang diperlukan untuk organ internal Anda. Hal ini dapat menyebabkan kelemahan otot, kelelahan, mati rasa di tangan dan kaki, dan kulit pucat. via

Bolehkah ibu hamil tidak minum susu dan vitamin?

Tak perlu takut, tidak minum susu tidak menimbulkan risiko cacat janin. Yang terpenting adalah saat hamil harus mengonsumsi makanan bergizi lengkap (karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, dan mineral) dengan banyak variasi. Kurangnya asupan gizi saat hamil bisa mengganggu proses tumbuh kembang janin. via

Add a Comment

Your email address will not be published.