Telur Rebus Untuk Ibu Hamil

Berapa butir telur rebus untuk ibu hamil?

Wanita hamil sebaiknya mengonsumsi 1-2 buah telur sehari. Pasalnya, setiap kuning telur mengandung 125 mg kolin yang berperan penting dalam tumbuh kembang otak janin. via

Kenapa ibu hamil boleh makan telur rebus?

Baik untuk perkembangan janin

Bukan hanya manfaat telur rebus untuk ibu hamil yang sayang dilewatkan, janin dalam kandungan juga mendapat dampak positif. Sebab, telur kaya akan nutrisi seperti vitamin B12 dan kolin. Kedua zat ini penting untuk perkembangan otak janin. Protein juga punya manfaat positif. via

Bolehkah ibu hamil makan telur rebus setiap hari?

Pada dasarnya, mengonsumsi telur setiap hari saat hamil trimester kedua tidak menjadi masalah. Meski begitu, ibu tetap perlu memerhatikan asupan kolesterol pada tubuh. via

Apakah kuning telur baik untuk ibu hamil?

Telur, termasuk kuning telur memang baik bagi ibu hamil. Tapi, Incredible Egg merekomendasikan Bunda nggak mengonsumsi 3 sampai 4 butir telur (terutama kuning telur) dalam seminggu. Ingat, kata Dana, kuning telur juga mengandung kolesterol cukup tinggi. Jadi, konsumsinya harus dibatasi ya, Bunda. via

Add a Comment

Your email address will not be published.