Posisi Tidur Untuk Ibu Hamil 7 Bulan

Bagaimana posisi tidur yang baik saat hamil 7 bulan?

  • Membiasakan tidur dengan menghadap ke kiri.
  • Mengurangi tidur terlentang.
  • Mencoba beradaptasi dengan aktivitas bayi saat anda sedang tertidur.
  • via

    Bolehkah tidur terlentang saat hamil 7 bulan?

    Tidur telentang saat hamil sebenarnya aman, kok, selama tidak dilakukan dalam waktu yang terlalu lama atau jika usia kehamilan masih di trimester pertama. Namun, bagi sebagian ibu hamil, posisi ini memang sering kali dirasakan kurang nyaman dan membuat tidur kurang pulas. via

    Posisi tidur yang baik untuk ibu yang hamil 7 bulan apakah miring ke kiri atau ke kanan jelaskan alasannya?

    Ibu Hamil Tidur Miring ke Kiri

    Karena beban yang bermuara di rahim akan 'dipindahkan' pada sisi tubuh Moms. Dengan posisi tidur miring ini, tidak akan berisiko menekan perut, hati, atau organ tubuh yang lain. Bahkan, dengan tidur posisi miring atau menyamping, sirkulasi darah akan lebih lancar dan optimal. via

    Add a Comment

    Your email address will not be published.