Manfaat Kacang Tanah Untuk Ibu Menyusui

Apakah kacang tanah dapat memperlancar ASI?

Kacang-kacangan ini adalah pilihan tepat karena dapat membantu meningkatkan produksi ASI. Kacang juga dipercaya kaya akan lemak dan antioksidan yang baik sehingga ASI akan lebih kental dan berwarna pekat. via

Kenapa ibu menyusui tidak boleh makan kacang tanah?

Sejumlah jenis kacang-kacangan, seperti kacang tanah bisa memicu gatal kulit dan ruam kemerahan pada kulit bayi. Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kacang-kacangan kurang disarankan pada ibu menyusui. Akan lebih baik untuk menggantinya dengan konsumsi makanan yang lebih kaya serat. via

Apa Manfaat kacang tanah buat ibu menyusui?

Kacang tanah

Selain enak, kacang tanah juga memberikan banyak manfaat bagi ibu menyusui, antara lain: Meningkatkan energi agar Mama tidak cepat lelah. Memenuhi kebutuhan protein dan lemak tak jenuh. Protein membantu penyembuhan luka bekas melahirkan. via

Add a Comment

Your email address will not be published.