Makanan Yang Membuat Asi Banyak

Supaya ASI banyak harus makan apa?

  • Sayuran hijau. Salah satu jenis makanan sumber galaktagog adalah sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, kale, daun katuk, sayur alfalfa, dan daun jinten atau daun bangun-bangun.
  • 2. Gandum utuh dan oat.
  • 3. Bawang putih.
  • Kacang-kacangan.
  • Biji-bijian.
  • 6. Ikan dan telur.
  • via

    Add a Comment

    Your email address will not be published.